浮腫 (むくみ) と腫脹 (はれ) の違い

こんにちは！今日は、なんだか似ている言葉、「浮腫（むくみ）」と「腫脹（はれ）」の違いについて、わかりやすく説明していきますね。どちらも体がふくらんでしまう現象のことですが、実はちょっと違うんです。一緒に見ていきましょう！

浮腫（むくみ）ってなんだろう？

浮腫は、体の組織の中に水分がたまってしまうことで起こります。例えば、長時間座っていたり、塩分の多いものを食べすぎたりすると、足がむくんでパンパンになること、ありますよね？これは、体の中の水分バランスが崩れて、余分な水分が組織に溜まってしまうからです。

浮腫は、見た目だけでなく、触った感じも違います。 浮腫は、皮膚を押すと、へこんでしばらく跡が残ることが特徴です。 これは、組織の中に水分が溜まっているからなんです。

浮腫の原因は色々あります。心臓や腎臓の病気、薬の副作用、栄養不足など、色々なことが関係しています。もし、むくみがなかなか治らなかったり、他の症状も一緒にあったりする場合は、お医者さんに相談するのが大切です。

長時間同じ姿勢でいる
塩分の摂りすぎ
病気や薬の影響
栄養不足

腫脹（はれ）ってなんだろう？

腫脹は、体の組織が大きくなってしまうこと。つまり、「はれ」のことです。これは、炎症や怪我などによって起こることが多いです。例えば、転んで膝をすりむいたり、虫に刺されたりしたときに、そこが赤く腫れることがありますよね？

腫脹は、見た目や触った感じが浮腫とは少し違います。腫脹した部分は、熱を持っていたり、触ると痛かったりすることが多いです。炎症を起こしている部分に、血液が集まってくることで、組織が膨らんでしまうのです。

腫脹の原因も色々あります。怪我、感染症、アレルギー反応などが考えられます。腫脹がひどい場合や、熱や痛みが伴う場合は、早めに病院に行って診てもらうようにしましょう。

怪我
炎症
感染症
アレルギー反応

浮腫と腫脹、どこが違うの？

浮腫と腫脹は、どちらも体がふくらむ現象ですが、その原因が違います。浮腫は水分が溜まることで、腫脹は組織が大きくなることで起こります。また、触った感じや症状も異なります。

浮腫は、押すとへこむ、皮膚の色が変わらないことが多いです。一方、腫脹は、熱を持っていたり、赤くなったり、痛みを伴うことが多いです。違いを理解しておくと、自分の体の状態を把握しやすくなりますね。

例えば、以下のような違いがあります。

	浮腫	腫脹
原因	水分貯留	炎症、怪我など
触った感じ	押すとへこむ	熱感、痛み

浮腫の代表的な原因

浮腫の原因は、本当にたくさんあります。心臓や腎臓の病気は、体内の水分バランスを崩しやすいため、浮腫を引き起こすことがあります。また、肝臓の病気も、血液中のタンパク質の量が減ってしまい、浮腫の原因になることがあります。

薬の副作用も、浮腫の原因としてよく知られています。たとえば、降圧剤やステロイド薬など、浮腫を起こしやすい薬があります。また、栄養不足も関係しています。タンパク質が不足すると、血液中のタンパク質が減少し、浮腫につながることがあります。

日常生活での習慣も影響します。長時間同じ姿勢でいると、足の血流が悪くなり、むくみやすくなります。また、塩分の摂りすぎも、体内の水分量を増やし、浮腫の原因になります。

心臓病
腎臓病
肝臓病
薬の副作用

腫脹の代表的な原因

腫脹の原因としては、怪我や炎症がよく挙げられます。転んだり、ぶつけたりして怪我をすると、その部分が腫れてきますよね。これは、組織が傷つき、そこへ血液が集まることで起こります。

感染症も、腫脹の原因の一つです。細菌やウイルスに感染すると、体はそれらと戦うために炎症を起こし、その結果、腫脹が起こることがあります。虫刺されも、腫脹の原因になりますね。アレルギー反応も、腫脹を引き起こすことがあります。

アレルギー反応は、体が異物に対して過剰に反応してしまうことで起こります。食物アレルギーや薬のアレルギーなど、様々な原因で腫脹が起こることがあります。これらの原因を理解しておくと、自分の体の変化に気づきやすくなります。

怪我
感染症
アレルギー反応
虫刺され

浮腫や腫脹が起きたときの対処法

浮腫や腫脹が起きたときは、まずは原因を探ることが大切です。原因によって、対処法も変わってきます。例えば、軽度の浮腫の場合は、足を高くしたり、弾性ストッキングを履いたりするだけでも改善することがあります。

腫脹の場合は、冷やすことで痛みを和らげたり、炎症を抑えたりすることができます。ただし、症状がひどい場合や、原因がはっきりしない場合は、必ずお医者さんに相談するようにしましょう。

また、日常生活での工夫も大切です。塩分を控えたり、適度な運動をしたり、バランスの取れた食事をしたりすることで、むくみを予防することができます。もし、何か気になることがあれば、お医者さんに相談してくださいね！

浮腫の対処法	腫脹の対処法
足を高くする	冷やす
弾性ストッキング	安静にする

お医者さんに行くべき場合

浮腫や腫脹が起きたとき、どんなときに病院に行くべきなのでしょうか。症状がひどかったり、痛みが強かったりする場合は、すぐに病院を受診しましょう。また、熱が出たり、呼吸が苦しくなったりする場合も、急いで病院に行ってください。

原因がはっきりしない場合も、お医者さんに相談しましょう。例えば、心臓や腎臓の病気が原因で浮腫が起こっている場合、適切な治療が必要になります。また、薬を服用していて浮腫が起こった場合は、医師に相談し、薬を変えてもらうなどの対応が必要になることもあります。

もし、自分の判断で「大丈夫」と思っていても、実は重大な病気が隠れている可能性もあります。少しでも気になることがあれば、我慢せずに病院に行き、専門家の意見を聞くことが大切です。自分の体を守るために、早めの行動を心がけましょう。

痛みが強い
熱がある
呼吸が苦しい
原因不明

まとめ

今回は、浮腫と腫脹の違いについて説明しました。浮腫は水分が溜まることで、腫脹は組織が大きくなることで起こります。原因や症状、対処法も異なります。自分の体の状態をよく観察し、何か気になることがあれば、すぐに専門家であるお医者さんに相談するようにしましょう。健康な毎日を送るために、自分の体を大切にしてくださいね！