Apel merupakan salah satu jenis buah yang punyak banyak penggemar. Buah ini punya warna kulit merah, hijau, juga kuning. Tanaman buah yang memiliki nama ilmiah Malus domestica ini hanya bisa tumbuh di daerah yang suhunya dingin.
Buah apel punya sejarah yang erat dengan mitologi Yunani. Apel dianggap buah yang melambangkan kecantikan wanita, kesuburan, cinta, dan seksualitas. Tradisi melempar apel saat lamaran bermakna kekaguman dan tanda cinta.
Meski begitu, dalam cerita apel emas yang dilempar Eris kepada tiga dewi: Hera, Athena, dan Aphrodite, buah apel menyebabkan perselisihan di antara ketiganya. Hingga akhirnya apel emas berhasil didapat Aphrodite dengan cara yang licik. Dari mitos itu, buah apel juga menyimbolkan godaan, kesia-siaan, dan perselisihan.
Jika membahas tentang perkembangbiakan apel, bisa dibilang perkembangbiakannya gak sulit. Ia bisa tumbuh di alam liar dan termasuk buah tahunan. Apel dikembangbiakkan dengan cara okulasi secara aseksual.
Sifat tanaman apel gak sama dengan induknya. Artinya, apel yang ditanam dari benih yang manis, bisa jadi buah yang dihasilkan tanaman barunya agak masam.
Gambar Apel
Apel memang buah yang kaya vitamin dan punya nilai gizi yang tinggi. Selain dimakan langsung setelah dicuci bersih, apel bisa juga dijadikan bahan beragam sajian yahud, lho. Yang paling simpel adalah dibuat jus. Selain itu, bisa juga diolah menjadi apel goreng, apple strudel, keripik apel, pie apel, roti apel goreng, dan masih banyak lagi.
Mengonsumsi apel secara rutin ternyata memberikan pengaruh yang baik bagi kesehatan. Tapi ingat, ya. Konsumsilah sewajarnya saja, jangan sampai berlebihan.
Manfaat apel bagi tubuh salah satunya bisa mencegah penyakit stroke. Selain itu, apel membantu mereka yang sedang menjalani program diet atau penurunan berat badan. Bagi penderita diabetes melistus, apel mampu menetralisir kadar gula dalam darah.
Pengaruh baik apel bagi kesehatan yang lain yaitu bisa menurunkan kadar kolesterol. Apel juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Bagi kamu yang sering bermasalah dengan BAB, apel bisa jadi solusi untuk melancarkannya. Kenapa? Karena apel mengandung kadar serat yang cukup tinggi.