Memetik apel adalah kegiatan yang sangat menyenangkan! Buah yang satu ini memang cukup populer karena rasanya yang cukup lezat. Tapi apa manfaat apel bagi kesehatan?
Selain rasanya yang lezat buah ini pun memiliki julukannya juga lho, semisal buah ilmu pengetahuan, dan buah terlarang.
Manfaat Buah Apel
Pohon apel adalah salah satu pohon buah tertua. Konon buah ini berasal dari dari Asia Barat Daya, dan tampaknya sudah tumbuh di Eropa pada zaman prasejarah.
Tetapi baru pada tahun 1620 apel muncul di Amerika. Sementara itu negara produsen apel terbesar saat ini adalah Rusia, Cina, Amerika Serikat, Jerman, dan Prancis.
Apel mengandung beberapa nutrisi: kalium, vitamin C, pektin dan selulosa. Sebagian besar nutrisi ini tersembunyi tepat di bawah kulit, oleh karena itu sebaiknya tidak dikupas sebelum dimakan.
Selain itu, apel juga mengandung berbagai macam senyawa antioksidan, termasuk flavonoid. Maka dari itu, buah ini pun banyak dibudidayakan di dunia.
Sementara itu, kulit apel juga ternyata mengkonsentrasikan lebih banyak vitamin C daripada daging buahnya (4 sampai 6 kali lebih banyak) tetapi hanya mewakili sebagian kecil (sekitar 25%) dari keseluruhan asupan vitamin C buah.
Dan kabar baiknya, sekarang kamu bisa mendapatkan koleksi sketsa buah apel yang keren hanya di halaman web ini.
Contoh Kumpulan Sketsa Mewarnai Gambar Apel
