Buah Ceri atau dalam Bahasa inggris disebut Cherry merupakan buah dengan ukuran kecil dan buah yang populer di dunia, buah ini cocok tumbuh di daerah atau kawasan beriklim dingin, dengan musim panennya yang singkar buah ceri ini salah satu buah yang tergolong mahal.
Buah ini rasanya asam manis dan juga banyak jenisnya, selain rasanya yang enak buah ini menyimpan berbagai kandungan nutrisi yang beragam, buah ceri memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Kandungan dari buah ceri ini memiliki antioksidan dan polifenol yang bisa membantu melawan penyakit, mengandung banyak nutrisi yang penting bagi tubuh diantaranya mengandung serat, protein, karbohidrat, kolesterol, lemak, serat, vitamin A, C, E, vitamin K, kalsium, kalium, natrium, magnesium, tembaga, fosfor, besi, mangan dan zinc.
Selain rendah kalori buah ceri ini kandungan airnya baik untuk meningkatkan metabolism dan mampu menurunkan berat badan.
Gambar Buah Ceri
