Buah kurma adalah buah yang berasal dari timur tengah, sebagian besar masyarakat Indonesia tentu sangat mengenal yang namanya buah kurma dengan rasanya yang manis dan banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh, buah kurma dan identik dengan momentum bulan suci Ramadhan.
Buah kurma disebut sebagai makanan yang bisa meningkatkan energy setelah kita seharian berpuasa, karena kurma juga banyak memiliki kandungan nutrisi yang baik. Banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa kita dapat dari buah kurma, diantaranya sebagai sumber energy, dapat melancarkan pencernaan, mengatasi anemia, menurunkan tekanan darah, mampu meningkatkan kesehatan otak dan banyak lagi manfaat lainnya.
Ada segudang manfaat dari buah kurma serta nilai gizi yang luar biasa, meskipun demikian kita harus memberikan perhatian dalam hal ini untuk menyeleksi buah ini sebelum kita mengkonsumsinya. Permukaan dari buah kurma yang sangat lengket, maka seringkali menarik banyak kotoran. Disaranakan sebaiknya kita hanya mengkonsumsi buah kurma yang sudah diolah dan dikemas dengan baik dan benar.
Gambar Kurma
gambar buah kurma sehat
