Kata Motivasi untuk Teman yang Kehilangan Orang Tua: Menemukan Kekuatan Dalam Kesedihan

Kehilangan orang tua memang bukan hal yang mudah untuk dihadapi. Bagi teman-teman yang kehilangan salah satu atau bahkan kedua orang tua, saya ingin mengutarakan kata motivasi untuk memperkuat semangatmu. Meski terkadang terasa sangat sulit, tetapi kamu harus ingat bahwa waktu-lah yang akan meredakan rasa sedihmu.

Saya tahu betapa beratnya perasaanmu saat ini. Namun, kini saatnya untuk melangkah maju dan terus menerus berusaha. Seperti kata motivasi untuk teman yang kehilangan orang tua, ingatlah bahwa kamu bukan sendiri. Teman-temanmu, keluargamu, dan semua orang di sekitarmu siap membantu untuk mendukungmu dalam setiap langkahmu.

Inilah kesempatanmu untuk menjadi pribadi yang kuat dan berkepribadian baik. Jangan pernah merasa gagal atau lemah. Justru sebagai anak yang tercinta, kamu harus memperlihatkan keberanian dan menjadi batu penyangga keluargamu. Ingatlah bahwa setiap kehilangan pasti akan ada jalan keluarnya. Dengan semangat pantang menyerah, mulailah melangkah maju dan terus berjuang.

Kata-kata Sambutan untuk Orang Berduka Kehilangan Orang Tua

Kepergian seorang orang tua adalah salah satu rasa kehilangan yang paling berat pada kehidupan seseorang. Saat orang tercinta telah pergi untuk selamanya, kita sebagai teman atau kerabat nya perlu memberikan dukungan dan doa agar ia bisa menghadapi situasi ini dengan lebih kuat. Berikut beberapa kata-kata sambutan untuk orang yang sedang berduka kehilangan orang tua yang dapat kita gunakan untuk memberikan dukungan dan semangat pada teman atau orang terdekat kita.

  • “Semoga Allah SWT memberikan ketabahan dan kekuatan pada dirimu untuk menghadapi situasi ini. Aku selalu mendukungmu.”
  • “Sedih dan kehilangan pasti melanda dalam situasi ini, tapi ingat bahwa orang yang pergi telah mendapatkan tempat yang lebih baik di sisi Allah SWT.”
  • “Walaupun orangtuamu telah pergi, cintanya akan tetap abadi dan selalu membawamu pada kebahagiaan.”
  • “Sedih, kehilangan, dan perpisahan memang tidak mudah, namun ingat bahwa segala sesuatu ada hikmahnya.”
  • “Semoga Allah SWT memberikan rahmat dan kebaikan pada arwah orang tua mu yang telah berpulang.”
  • “Saat orang tua pergi, kita kehilangan seorang guru, seorang teman, dan seorang pendamping dalam hidup. Tetapi kenangan yang ada tidak akan pernah hilang.”
  • “Semoga kamu terus merasa terhibur oleh semua kenangan bahagia yang kamu alami dengan orang tuamu.”
  • “Allah SWT, berikan berkat pada keluarganya dan jadikanlah kesabaran sebagai sahabat mereka.”
  • “Saat di suatu waktu kamu merasa kesepian dalam perjalananmu, ingatlah bahwa orang tuamu selalu berada di sampingmu dan mendampingimu.”
  • “Penyesalan dan kesedihan pasti berada di dalam hatimu saat ini. Namun, jangan lupa bahwa jalan yang Tuhan pilih selalu lebih baik.”
  • “Kekuatanmu membuatku terinspirasi. Dan aku tahu, kamu akan bisa melewati semua ini.”
  • “Walaupun kamu pernah kehilangan, yakinlah bahwa kamu adalah orang yang penuh keberanian.”
  • “Saya turut berduka cita atas meninggalnya orang tua mu, semoga Allah SWT memberikan kekuatan dan ketabahan pada dirimu serta keluargamu.”
  • “Orang tuamu akan selalu menjadi sesuatu yang penting dalam hidupmu dan akan tetap melekat di dalam hatimu selamanya.”
  • “Sedih dan kehilangan ini akan berlalu seiring waktu, namun kenangan akan selalu kita simpan dalam hati.”

Berikanlah dukungan, ketenangan, dan kekuatan untuk teman sebanyak mungkin, karena dengan demikian mereka dapat melalui masa-masa sulit ini dengan lebih mudah. Ingatlah, sepatah kata sayang dan kepedulian dapat memberikan perbedaan yang sangat besar pada kehidupan seseorang yang sedang berduka.

Ucapan Belasungkawa dalam Bahasa Inggris

Apabila teman Anda kehilangan orang tua, terkadang kita kesulitan untuk mencari kata-kata yang tepat untuk mengucapkan belasungkawa. Namun, dengan menggunakan kata-kata yang tepat, Anda bisa menyampaikan rasa sayang dan dukungan pada teman Anda yang sedang berduka. Berikut beberapa contoh ucapan belasungkawa dalam bahasa Inggris.

  • “I am so sorry for your loss. Please know that you and your family are in my thoughts and prayers.”
  • “My deepest sympathy for your loss. Your mother/father will always be remembered and cherished.”
  • “Words cannot express the sorrow I feel for your loss. You have my deepest condolences.”
  • “May the memories of your loved one bring you comfort and peace in your time of grief.”
  • “With heartfelt condolences, may the love and support of those around you bring you comfort during this difficult time.”
  • “I am deeply saddened by your loss. Your mother/father was a special person who will be greatly missed.”
  • “It’s hard to find words at a time like this. Please know that I’m here for you and I care about you deeply.”
  • “My heart goes out to you and your family during this difficult time. I’m here for you if you need anything.”
  • “I wish you peace and comfort in the days ahead as you remember and honor the life of your mother/father.”
  • “Sending healing prayers and comforting hugs. Please accept my deepest sympathies.”
  • “Your mother/father will always hold a special place in my heart. Please accept my sincere condolences.”
  • “Your mother/father left an indelible mark on everyone who knew them. They will be greatly missed.”
  • “May the love of family and friends of your mother/father help you through this difficult time. You have my deepest sympathies.”
  • “Please accept my condolences on the passing of your mother/father. They will never be forgotten.”
  • “I’m so sorry for your loss. Your mother/father was a wonderful person who touched so many lives. They will be greatly missed.”

Setiap orang bereaksi secara berbeda terhadap kematian. Apapun perasaan Anda sendiri terhadap kehilangan orang tua teman Anda, yang terpenting adalah bahwa Anda menyampaikan rasa dukungan pada teman Anda dan keluarganya. Dalam saat-saat seperti ini, kehadiran dan perhatian dari teman-teman dekat bisa memberikan kekuatan pada mereka yang sedang berduka.

Kutipan yang Menyentuh Hati untuk Orang yang Kehilangan Orang Tua

Menghadapi kematian orang tua adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Tidak ada kata-kata yang benar-benar dapat menggambarkan perasaan yang Anda rasakan saat kehilangan orang yang paling dicintai dalam hidup Anda. Bagaimana Anda dapat membalas kasih sayang, kebersamaan, dan dukungan yang mereka berikan selama hidup mereka? Banyak orang mencari kata-kata yang tepat untuk menggambarkan perasaan mereka, atau memberikan kata-kata dukungan untuk teman dan keluarga yang sedang berkabung. Berikut adalah beberapa kutipan yang menyentuh hati untuk orang yang kehilangan orang tua:

  • “Mungkin mereka telah pergi dari dunia ini, tetapi kita akan selalu menghormati dan mencintai mereka dalam hati kita.”
  • “Orang tua kita mungkin sudah pergi, tetapi ingatan manis tentang mereka tidak akan pernah hilang dan akan selalu membawa senyum di bibir kita.”
  • “Ada kekosongan yang begitu besar ketika orang tua pergi, tetapi kita harus mencoba mengisi kekosongan itu dengan kenangan indah tentang hidup mereka.”
  • “Orang tua mungkin berada jauh dari kita secara fisik, tetapi mereka selalu hadir dalam pikiran dan hati kita.”
  • “Ketika orang tua pergi, seakan-akan ada bagian dari diri kita yang hilang bersama mereka. Tetapi kita akan selalu ingat tentang kepercayaan dan nilai-nilai yang ditanamkan dalam hidup kita.”
  • “Kehilangan orang tua adalah reminder yang kuat bahwa hidup itu singkat, dan kita harus menghargai setiap momen dengan mereka dan orang lain dalam hidup kita.”
  • “Orang tua mungkin pergi, tetapi kasih sayang mereka akan selalu membimbing kita dalam hidup kita.”
  • “Tidak ada kata-kata yang tepat untuk menggambarkan kehilangan orang tua, tetapi kita bisa merayakan kehidupan mereka dengan melanjutkan warisan mereka dalam hidup kita.”
  • “Setiap kali kita melihat ke atas ke langit-langit, kita akan merasa dekat dengan orang tua kita yang sudah pergi dan merasa dihampiri oleh kasih sayang mereka.”
  • “Walaupun orang tua sudah pergi, tetapi kita akan selalu menemukan kebahagiaan dalam kenangan dan cerita tentang hidup mereka.”
  • “Jangan meratapi kematian orang tua kita, tetapi kita harus merayakan kehidupan mereka dan melanjutkan misi mereka dalam hidup kita.”
  • “Kita akan merindukan belaian dan pelukan dari orang tua kita, tetapi kita selalu bisa merasakan kenyamanan dan dukungan mereka dalam hati kita.”
  • “Orang tua mungkin pergi, tetapi cinta yang mereka berikan masih mengalir dalam hidup kita.”
  • “Ketika orang tua pergi, kita harus mencoba hidup seperti yang mereka lakukan – dengan kesederhanaan, integritas, dan kasih sayang.”
  • “Orang tua mungkin pergi, tetapi cerita tentang hidup mereka akan selalu membawa makna dan inspirasi dalam hidup kita.”

Seperti yang dapat dilihat dari kutipan-kutipan di atas, kehilangan orang tua adalah pengalaman yang paling menyakitkan dalam hidup. Tetapi kita bisa menyimpan kenangan indah tentang hidup mereka yang akan membantu kita terus melanjutkan hidup. Ingatlah bahwa orang tua kita selalu mencintai kita dan bahwa kita akan selalu memiliki bagian dari mereka dalam hati dan pikiran kita.

Puisi yang Menyentuh Hati untuk Orang yang Kehilangan Orang Tua

Mendengar kabar orang kehilangan orang tua bisa membuat hati kita sedih. Orang yang kehilangan orangtuanya pasti sangat membutuhkan dukungan dan penghiburan. Salah satu cara memberikan dukungan adalah dengan memberikan kata-kata yang menyentuh hati melalui puisi. Berikut adalah beberapa contoh puisi yang bisa membuat hati orang yang kehilangan orangtuanya terasa lebih tenang.

  • Sosok baik yang pernah hidup di dunia ini
  • Kini malaikat kecil yang selalu kita rindui
  • Ayah, kami rindu kasih sayangmu
  • Walau kini kau telah tiada
  • Yang terindah di alam semesta ini
  • Tak ubahnya bulan di langit nan biru
  • Terang benderang dan selalu teguh
  • Seperti cintamu padaku, tanpa henti mengalir
  • Ayah, semoga Allah menjaga mu di sisi Nya
  • Hingga kita berjumpa di akhirat kelak
  • Engkau takkan pernah menghilang dalam hati
  • Di sana kau bersama para malaikat-Nya
  • Menyimpan kenangan indah dan kesejukan kasih sayangmu
  • Eyangan abadi dalam cinta, baik dan indah
  • Tekadku untuk sama-sama menjaga amanah-Nya

Puisi-puisi ini menggambarkan perasaan sedih dan rindu, namun juga berisi harapan dan keyakinan bahwa orang yang kehilangan orangtuanya akan tetap merasa dicintai dan dijaga oleh sang pencipta. Puisi-puisi seperti ini bisa menjadi penghiburan dan membangkitkan semangat orang yang sedang berduka, sehingga ia merasa lebih kuat dalam menjalani kehidupannya tanpa orangtuanya.

Berikanlah dukungan dan percikan harapan pada sahabatmu yang telah kehilangan orangtuanya dengan memberikan puisi yang menyentuh hati. Semoga puisi-puisi ini bisa membantu mengurangi kesedihan mereka dan memberikan semangat baru dalam menjalani kehidupan.

Pesan-pesan Kehidupan untuk Orang yang Kehilangan Orang Tua

Berurusan dengan kehilangan orang tua bisa menjadi pengalaman yang paling menyakitkan dan menantang di dalam hidup seseorang. Kita harus menemukan cara untuk mengatasi rasa sakit dan kesedihan, serta menemukan cara untuk melanjutkan hidup. Pesan-pesan kehidupan berikut dapat memberikan inspirasi dan motivasi pada seseorang yang sedang mengalami kehilangan orang tua, dan membantu mereka dalam proses penyembuhan.

  • “Kehidupan membawa perubahan, dan seseorang yang kita cintai masih di hati kita, meskipun tidak fisik.”
  • “Hormati kenangan orang yang kita cintai dengan membangun kehidupan yang penuh kasih sayang.”
  • “Meskipun sulit, cobalah untuk tetap positif dan cari sumber kebahagiaan dalam kehidupanmu.”
  • “Seiring berjalannya waktu, kesedihan akan mereda. Biarkan kenangan indah menjadi kekuatanmu untuk melanjutkan hidup.”
  • “Orang yang kita cintai tidak benar-benar pernah meninggalkan kita. Mereka selalu ada dalam hati dan pikiran kita.”
  • “Jangan merasa terisolasi dalam kehilanganmu. Cari teman dan keluarga yang dapat memberikan dukungan dan cinta.”
  • “Cobalah untuk merayakan hidup dan warisan orang yang kita cintai, daripada hanya meratapi kehilanganmu.”
  • “Bawa selalu pesan orang yang kita cintai dalam hati dan perbuatlah yang terbaik untuk hidup kami.”
  • “Ingatlah, kenangan terindah dari seseorang yang kita cintai akan selalu bersinar dalam hati dan pemikiran kita.”
  • “Hormati proses kesedihanmu dan jangan merasa terburu-buru untuk pulih.”
  • “Kehilangan seseorang yang kita cintai adalah pengalaman yang sangat pribadi. Tidak perlu membandingkan perasaanmu dengan orang lain.”
  • “Jangan takut untuk mencari bantuan dan dukungan ketika kamu butuhkan. Kamu tidak perlu menghadapi kehilanganmu sendiri.”
  • “Jangan memaksa diri untuk merasa baik-baik saja. Ada waktu untuk kesedihan dan kecewa, dan waktu untuk pulih.”
  • “Jangan lupa bahwa orang yang kita cintai akan selalu berada di dalam hati dan kenangan kita.”
  • “Miliki pengertian dan sabar pada dirimu sendiri saat mengalami kesedihan akibat kehilangan orang tua.”

Dalam menghadapi kehilangan orang tua, penting untuk diingat bahwa kamu tidak sendirian. Ada banyak orang yang mengalaminya dan ada banyak dukungan dan sumber daya yang tersedia bagi mereka yang membutuhkannya. Terimalah perasaanmu dan lakukan apa yang perlu kamu lakukan untuk mengatasi kesedihan dan memulai proses penyembuhan. Kenanganmu akan orang tua kamu akan terus hidup, dan kamu dapat membangun kehidupan yang luar biasa sebagai penghormatan dan dedikasi kepada mereka.

Jangan takut untuk mencari bantuan dan berbicara dengan orang lain tentang perasaanmu, serta gunakan pesan-pesan kehidupan ini sebagai panduan dalam proses penyembuhanmu.

Tips untuk Menghadapi Kehilangan Orang Tua

Kepergian orang tua membuat anak merasa kehilangan sosok yang sangat penting dalam hidupnya. Saat mengalami kehilangan, sangat wajar bila anak merasa sedih, kehilangan semangat, dan kesulitan menghadapi masalah. Namun, ada beberapa tips yang dapat membantu anak dalam menghadapi kehilangan orang tua.

  • “Jangan pernah merasa sendirian, teman-teman selalu ada untukmu.”
  • “Walaupun dia sudah pergi, kenangan dan kebaikannya akan tetap membekas.”
  • “Mungkin kehilangan adalah sebuah proses, tapi hilangnya kenangan dan cintamu pada orang tua tidak akan pernah terhapus.”
  • “Jangan pernah merasa terbebani saat meminta bantuan dan dukungan dari orang lain.”
  • “Orang tua selalu ingin yang terbaik untuk anaknya. Dan pada akhirnya, anak akan merasakan kebahagiaan yang mereka inginkan.”
  • “Dalam kesedihan, cobalah untuk mencari cara untuk memberi makna pada kehilanganmu.”
  • “Jangan pernah menutup diri dari teman atau keluarga. Mereka berada di sekitarmu untuk memberikan dukungan dan kasih sayang.”
  • “Jangan terlalu cepat memaknai kehilangan sebagai akhir segalanya.”
  • “Cobalah untuk menjalani hari-harimu seperti biasa. Jangan biarkan kehilangan menghentikan hidupmu.”
  • “Orang tua akan selalu ada di hatimu, bahkan ketika mereka sudah pergi.”
  • “Jangan merasa bersalah karena segala hal yang belum sempat kamu lakukan atau katakan kepada orang tua.”
  • “Teruslah berdoa untuk kekuatan dan keberanianmu.”
  • “Tetaplah bersyukur untuk semua kenangan indah yang pernah kamu miliki bersama orang tua.”
  • “Jangan khawatir dengan hal-hal yang belum terjadi. Fokuslah pada saat ini dan nikmati setiap detik.”
  • “Cobalah untuk mencari hikmah dan pelajaran dari kehilangan tersebut.”

Itulah beberapa pesan dan motivasi yang bisa kamu sampaikan untuk membantu teman yang kehilangan orang tua. Pada akhirnya, setiap orang memiliki caranya sendiri untuk menghadapi kehilangan dan kamu juga bisa menemukan cara bersama agar dapat lebih tegar dalam menghadapi situasi ini. Ingatlah bahwa di tengah kesedihan, keluarga dan teman adalah sumber dukungan yang penting.

Menjalani hidup tanpa sosok orang tua tercinta memang sangat berat dan menyakitkan. Namun, dengan bantuan dan dukungan dari orang-orang terdekat, kamu pasti bisa mendapatkan kekuatan dan keberanian untuk melalui masa sulit ini. Selalu tetap optimis dan berharaplah yang terbaik!

Perjalanan Proses Berduka Bagi Orang yang Kehilangan Orang Tua

Seperti yang telah diketahui, kehilangan orang tua adalah kehilangan yang sangat berat bagi seseorang. Ada pepatah yang mengatakan bahwa tidak ada waktu yang cukup lama untuk berduka atas kehilangan orangtua. Proses berduka sangatlah panjang dan melelahkan, sehingga membutuhkan dukungan dari keluarga, teman, atau bahkan kata-kata bijak untuk meringankan beban. Berikut ini adalah tahapan-tahapan pada perjalanan proses berduka bagi seseorang yang kehilangan orangtua:

  • Denial (penyangkalan): Merupakan tahap awal dari proses berduka. Saat menerima kabar kematian orang tua, seseorang akan merasa tidak percaya dan seringkali tidak ingin menerimanya.
  • Anger (marah): Setelah penyangkalan, tahap berikutnya adalah kemarahan. Seseorang mungkin merasa marah terhadap diri sendiri atau orang lain atas kehilangan tersebut.
  • Bargaining (tawar-menawar): Pada tahap ini, seseorang seringkali akan mencari cara untuk menyembuhkan kesedihan yang dirasakan. Hal ini bisa dilakukan dengan memohon doa atau melakukan aktivitas yang dapat membebaskan fikiran dari kesedihan.
  • Depression (depresi): Pada tahap ini, perasaan sedih dan kehilangan menjadi sangat nyata dan kuat. Seseorang mungkin merasa hampa atau kehilangan motivasi hidup.
  • Acceptance (penerimaan): Pada akhirnya, seseorang akan mencapai tahap penerimaan atas kematian orang tua dan memulai kehidupan yang baru tanpa kehadiran orang yang dicintai.
  • Reminiscence (kenangan): Setelah tahap penerimaan, seseorang cenderung melihat kembali kenangan yang telah dihabiskan bersama dengan orang tua yang telah tiada.
  • Gratitude (kebersyukuran): Terimalah kenyataan bahwa orang tua sudah tiada, bacalah doa untuk arwah mereka, dan bersyukurlah atas kenangan yang masih tersimpan dalam hati.
  • Moving on (melanjutkan): Pelan-pelan seseorang mulai meneruskan hidupnya dengan kenangan yang masih tersisa, namun di tahap ini, seseorang lebih kuat untuk meneruskan kehidupan.
  • Perubahan pola pikir dan pandangan kehidupan (change of mindset): Kehilangan orang tua akan sangat mempengaruhi pola pikir dan pandangan seseorang tentang kehidupan. Seseorang mungkin akan lebih menghargai waktu bersama keluarga dan teman-temannya serta menghargai kehidupan atau kesempatan yang diperolah saat ini.
  • Peningkatan rasa tanggung jawab (increased responsibility): Seseorang akan mengalami perubahan dalam hal tanggung jawab setelah kehilangan orang tua. Seseorang mungkin merasa bertanggung jawab untuk mengambil peran sebagai kepala keluarga muda atau lebih proaktif dalam kesibukan sehari-hari.
  • Berkurban, Mendoakan dan Mandi Telaga: Kita harus mengingat bahwa kehidupan ini adalah sebuah perjalanan. Oleh karena itu, salah satu upaya yang dapat kita lakukan adalah berdoa bagi arwah orang tua. Selain itu, kita juga dapat melakukan sedekah atau berkurban untuk mendoakan almarhum agar dilimpahkan rahmat dan ditempatkan di sisi-Nya. Selain itu, mandi telaga juga menjadi amalan yang dianjurkan karena dapat membersihkan jiwa dan membawa kedamaian.
  • Waktunya untuk tersenyum kembali: Mungkin suatu saat nanti kita akan tersenyum ketika mengingat orang tua yang telah pergi. Ingat-ingatlah kenangan indah bersama mereka, kenangan yang mungkin akan selalu membekas dalam hati.
  • Merayakan Hidup: Kita terus hidup untuk alasan yang baik bahkan di saat segala sesuatu terasa berat. Merayakan hidup adalah cara yang bagus untuk menjaga semangat hidup tetap positif setelah kehilangan orang tua.
  • Menghadapi kematian dengan bijak: Kehilangan orang tua bisa dibilang sebagai pengalaman yang sangat berat dan menghancurkan. Namun, ini juga merupakan pengingat bagi kita untuk mengelola kematian dengan bijak.
  • Rasa Syukur: Bersyukurlah atas kenangan-kenangan indah yang pernah dibagi bersama.
  • Terus Menerus Berdoa: Berdoalah untuk arwah orang tua agar ditempatkan di surga dan diberikan tempat yang layak di sisi-Nya. Selain itu, berdoalah agar Allah SWT senantiasa melindungi dan merahmati keluarga kita.
  • Mengikhlaskan: Ingatlah bahwa segala sesuatu terjadi atas kehendak Allah SWT. Oleh karena itu, kita harus mengikhlaskan kepergian orangtua dan setiap ketetapan Allah SWT yang lainnya. Tetaplah optimis dan yakin bahwa Allah SWT tidak akan memberi cobaan di luar batas kemampuan kita.

Proses berduka setelah kehilangan orang tua sangatlah panjang dan terkadang sangat melelahkan. Namun, dengan dukungan dari keluarga, teman, atau bahkan kata-kata bijak, seseorang akan mampu melewati tahap-tahap tersebut. Selamat bertahan dan semoga hati kita tetap kuat menerima keadaan ini!

Jangan ragu untuk berbagi dan memberikan kata-kata motivasi atau semangat untuk sahabatmu yang kehilangan orang tua. Semoga artikel ini bisa menjadi bahan referensi dan memberikan manfaat!

Teruslah Berjuang, Sahabat!

Itu tadi beberapa kata motivasi untuk teman yang kehilangan orang tua. Mungkin saat ini kamu masih merasa sedih dan kesepian, tapi percayalah, masa-masa sulit ini akan segera berlalu. Ingatlah bahwa ada banyak orang yang peduli denganmu dan selalu siap membantumu. Jangan ragu untuk meminta bantuan dan dukungan dari keluarga, teman, atau bahkan profesional yang ahli dalam bidangnya.

Sekali lagi, saya ucapkan terima kasih sudah membaca artikel ini. Semoga kata-kata motivasi di atas bisa memberikan semangat dan inspirasi untuk terus berjuang. Jangan lupa untuk selalu bersyukur atas segala hal yang kamu miliki, termasuk orang-orang yang masih ada di sekitarmu. Dan jangan lupa juga untuk kembali ke blog ini di lain waktu untuk mendapatkan informasi dan inspirasi terbaru. Sampai jumpa!