Pisang adalah buah berwarna kuning yang melengkung serta memiliki rasa manis. Buah yang kaya manfaat ini sangatlah populer dan juga mudah mendapatkannya.
Cukup makan dua pisang sehari maka kamu sudah bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari buah ini. untuk lebih jelasnya dibawah ini ada penjelasan menarik mengenai manfaat kandungan buah pisang.
Manfaat Kandungan Buah Pisang
Pisang mengandung tiga gula alami yaitu sukrosa, glukosa, dan fruktosa. Maka dari itu buah ini pun bisa menjadi sumber energi. Tak heran jika pisang menjadi buah nomor satu terutama bagi mereka para atlet olahraga.
Pisang juga ternyata dapat membantu menurunkan berat badan, mengurangi obesitas, menyembuhkan gangguan usus, menghilangkan sembelit, dan penyakit lainnya seperti disentri, anemia, radang sendi, asam urat, ginjal, dan penyakit saluran kemih.
Kemudian, pisang juga mengandung karbohidrat yang dapat membantu meningkatkan energi. Mereka juga kaya nutrisi penting yang dapat memperbaiki jaringan otot setelah berolahraga.
Selain itu, sianpa sangka jika pisang juga dapat membantu mengatasi kram dan luka bakar saat menstruasi. Selanjutnya pisang juga dapat melindungi kesehatan jantung serta meningkatkan metabolisme dan kekebalan tubuh.
Contoh Kumpulan SKetsa Mewarnai Gambar Pisang
