Pada buah Semangka sekitar 92 persenmengandung air, dan juga buah yang menyegarkan ini mengandung nutrisi. Setiap gigitan berair memiliki kadar vitamin A, B6 dan C yang signifikan, banyak likopen, antioksidan, dan asam amino. Bahkan ada sejumlah kecil potasium. Plus, camilan musim panas klasik ini bebas lemak, sangat rendah sodium dan hanya 40 kalori per cangkir.
Buah semangka yang tinggi antioksidan dan asam amino memungkinkan tubuh Anda berfungsi secara optimal. Antioksidan membantu mencegah kerusakan, dan kanker. Asam amino adalah blok pembangun dasar untuk protein, dan protein digunakan di hampir setiap fungsi vital dalam tubuh.”
Semangka adalah camilan musim panas rendah kalori yang manis dan menyegarkan. Mampu memberikan hidrasi dan juga nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan antioksidan.
Seiring dengan blewah, melon, dan mentimun, semangka adalah anggota keluarga Cucurbitaceae. Ada lima jenis semangka: berbiji, tanpa biji, mini, kuning, dan oranye.
Gambar Buah Semangka
gambar buah semangka segar
